ЕЛЕНА ГРИШИНА
взрослым, парам, семьям
Помогаю
Связь со мной
[Услышать себя и свои потребности, без насилия выстраивать свою жизнь]
Аккредитованный гештальт-терапевт. Провожу индивидуальные психологические консультации и группы.
Работаю со взрослыми, парами, семьями.
ФОРМАТЫ РАБОТЫ

ИДЕТ НАБОР УЧАСТНИЦ! Старт с сентябре
Очная группа для женщин
семейные консультации
Анонс
Групповая терапия
Мастер-классЫ
Индивидуальные консультации
Анатомия удовольствия: как разрешить себе чувствовать.

Мой профессиональный путь:

Моё первое образование — инженерное, и этот опыт до сих пор помогает мне мыслить структурно. В 2018 году я окончила бакалавриат психологии Новосибирского государственного университета.
С 2017 года веду частную психотерапевтическую практику, постоянно повышая уровень профессиональной подготовки.

За эти годы я прошла обучение по ключевым направлениям: в 2017 году — проективные методы в психодиагностике и системная и индивидуальная психотерапия детей; в 2018–2019 годах — психотерапия травмы; в 2019 году — первая ступень гештальт-терапии; в 2020 году — работа с депрессивным опытом; в 2021 году — гештальт-терапия в клинической практике; в 2023 году — гештальт-подход в работе с группами и гештальт-подход с семейной системой; в 2024 году — вторая ступень гештальт-терапии и работа с зависимым поведением; в 2025 году — сексология в гештальт-подходе. В настоящее время прохожу обучение на третьей ступени супервизии — это следующий этап моего профессионального роста и углубления в профессии.


[Обо мне]
[Новое восприятие себя]
[Осознать сценарии поведения ]


На протяжении всей практики я регулярно прохожу индивидуальную и групповую супервизию — для меня это основа профессиональной этики и честности перед клиентами.

Мне интересны вопросы идентичности: как человек понимает, кто он есть на самом деле, как формируется его «Я» в разные периоды жизни и в разных отношениях. А ещё — тема сексуальности, но не только как интимной сферы, а как проявления жизненной энергии, возбуждения, интереса и желания. Я исследую, как сексуальность связана с чувством себя, с правом на удовольствие и с тем, как мы разрешаем себе хотеть и быть желанными. В работе я помогаю клиентам находить контакт со своей живой природой и присваивать свои желания без стыда и страха.

Я ценю простоту, честность и открытость. В моём кабинете можно быть собой — с иронией и без страха осуждения. Я создаю пространство, где профессиональная глубина сочетается с живым человеческим контактом.

[Перестать испытывать напряжение и тревогу]
Помогаю ВАМ обрести опору на себя и без тревоги наслаждаться жизнью
Психотерапия - это совместный проект, из которого клиент чаще всего выходит другим человеком способным делать выбор, а не замирать на перепутье. Стать более устойчивым, с большим интересом к себе, к миру.

Гришина Елена Владиминовна
Аккредитованный гештальт-терапевт, системный семейный терапевт, групповой терапевт.
«Психотерапия - это совместный проект, из которого клиент чаще всего выходит другим человеком способным делать выбор, а не замирать на перепутье. Стать более устойчивым, с большим интересом к себе, к миру»
[темы с которыми я работаю]
Бессилие, апатия, ощущение, что «давно стою на месте», сниженное настроение, отсутствие радости, пустота, одиночество, тревога, страхи, навязчивые состояния
отношения с другими
Самоценность и внутренний мир
Зависимое поведение
Непринятие себя и своего тела, сложные отношения с едой, непонимание своих желаний, внутриличностные конфликты, низкая самооценка, чувство вины и стыда.
(пищевая, эмоциональная, любовная, химическая и другие формы) — работаю с глубинными причинами .
Трудности в отношениях с партнёром, детьми, родителями, сложности в выстраивании личных границ, созависимость, частые конфликты.
Провожу более 700 часов личных и семейных консультаций в год
МНОГОЛЕТНИЙ ОПЫТ КОНСУЛЬТИРОВАНИЯ В СФЕРЕ ОТНОШЕНИЙ И ЛИЧНОГО БЛАГОПОЛУЧИЯ.
Я готова помочь Вам, если у Вас возникли следующие проблемы:
Эмоциональное состояние и самочувствие
Терапия — это не таблетка обезболивания. Это процесс. И его скорость во многом зависит от вас — от вашей готовности к изменениям.

В кабинете мы бережно распаковываем тот самый «гигантский свёрток» из мыслей, поступков и реакций, с которым вы пришли. Слой за слоем. И внутри часто оказывается простое желание: «я хочу, чтобы меня любили», «я хочу быть собой», «я хочу чувствовать себя живым».

Главные осознания в терапии часто банальны и просты. Но их ценность в том, что вы дошли до них сами — из своего опыта, а не потому, что вам сказали. И эти простые истины становятся глобальными переменами: умение говорить «нет» без чувства вины, способность выбирать себя, принятие своей уязвимости.
Вы можете подобрать подходящий для вас формат
Индивидуальные консультации
Это возможность глубокой и бережной работы. Мы максимально сфокусируемся на решении вашего запроса. Я предлагаю наиболее эффективные для вас методы.

Работа возможна в формате очной встречи или онлайн.
  • Очно (г. Новосибирск, ул. Сибиряков Гвардейцев, 7, рядом с ТЦ «СанСити», недалеко от метро «К. Маркса»)
  • Онлайн (Телемост, Telegram)
[консультации и группы]

По длительности взаимодействия:
  • Консультация — 1–5 встреч (разовый запрос, решение конкретной ситуации)
  • Краткосрочное консультирование — 10–20 встреч (работа по определённому запросу)
  • Долгосрочное консультирование — более 20 встреч (глубинная терапия, личностные изменения)
[ 1 встреча, 50 мин ] 4000 р, 50 $
[форматы работы]
Парные и Семейные консультации
Будут полезны, если отношения в семье долгое время напряжены, ситуация зашла в тупик, близкие не могут между собой договориться.
Работа возможна в только в формате очной встречи.
Очные встречи проходят в г. Новосибирске, ул. Сибиряков-Гвардейцев 7, рядом м. К.Маркса.
[1 встреча, 1.5 часа] 6000 р / 70 $

  • Консультация пары
  • Работа с семьей
  • Работа с детьми до 12 лет только в формате семейной терапии
[форматы работы]
Терапевтические группы
Бережное пространство, где важно взаимодействие участников друг с другом, где «я не одна / я не один с моей проблемой».
[1 встреча, 2.5 часа] 2000 р
[Анонс]

  • ИДЕТ НАБОР УЧАСТНИЦ!
  • Очная группа для женщин
  • Анатомия удовольствия: как разрешить себе чувствовать.
  • Старт 24 сентября 2026
подробнее
Мастер-классы
Анонсы
Как захотеть хотеть
Мастер-класс — это 4–5 часов в кругу людей, где через общую тему и упражнение вы не просто узнаёте о себе новое, а видите себя со стороны — через отклики, истории и переживания других. Именно это «зеркало» группы помогает быстрее заметить то, что в одиночку ускользает, а поддержка рядом даёт смелость пробовать новое без страха ошибиться
С уважением,
ИНН 540861952380
г. Новосибирск, ул. Сибиряков-Гвардейцев 7
связаться со мной
Для того, чтобы записаться на консультацию, терапевтическую группу или мастер-класс, пожалуйста напишите в удобном для вас мессенджере
Made on
Tilda